Le guide du self-care Amal Tahir Editions Leduc Rencontre ta goddess

Le guide du Self-Care

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Les clés du bien-être féminin

Prends soin de toi !

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Rencontre ta goddess intérieure

Dans cet ouvrage Amal Tahir répond aux principales questions que vous vous posez sur le self-care. Qu’est-ce que c’est ? Comment prendre soin de soi ? Comment s’épanouir ? Se réaliser ? Vibrer ?

Pour les moins anglophones d’entre-nous une petite explication de texte s’impose : « Goddess » ça veut dire « Déesse » ou « Divinité » en anglais… Le lien avec le godemichet n’est pas tout à fait direct, puisque celui-ci viens du latin « gaude mihi » qui signifie « réjouis-moi ».

… mais revenons à notre guide ! Avec celui-ci vous aurez toutes les clés pour prendre soin de vous, et pas uniquement physiquement. L’autrice y explique sa méthode imparable pour reprendre le pouvoir sur sa vie, la technique des 3M :

Manifester : manifestez votre vie en transformant vos croyances limitantes, grâce à la loi d’attraction et les lois universelles.
Méditer : avec diverses techniques de méditation, prenez soin de vous en vous recentrant.
Masturber : en pratiquant la masturbation consciente apprenez à vous faire l’amour à vous-même.

En fin de compte, vous allez découvrir diverses facettes de votre personnalité, vous révéler, vivre pour vous, et rencontrer votre « goddess » intérieure !

L'avis de nos expert.es en boutique

Cette féministe engagée, créatrice du célèbre compte Instagram @amaltahir, est coach en neurosciences dans 3 domaines : la loi d’attraction, la sexualité positive et le self-love. Ses connaissances réunies dans cet ouvrage ne pourront que vous être bénéfiques.

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